| 보훈복지문화대학 비대면 건강프로그램 만보기&웰빙스트레칭 수업실시 |
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| 작성일 2020-11-18작성자 경북지부조회수 165 |
    「비대면건강프로그램」 “만보기 & 웰빙스트레칭” 보훈복지문화대학 경북캠퍼스(학장 이인우)는 코로나19로 인해 지친 일상으로의 복귀 및 정서적 안정과 건전한 여가 활동에 기여하고자 비대면 수업을 실시함.
○ 일시 : 2020년 11.11(수)~11월 18일(수), 7일간 ○ 운영 : 비대면건강프로그램 ○ 프로그램 : 생활체육 / 웰빙스트레칭 도구를 이용한 스트레칭 생활체육 / 만보기를 이용한 하루 6000보이상 바르게 걷기 ○ 내용 : 매일 만보기 확인 후 걸음수를 기입한다 : 리셋하여 매일 6000보 이상 걷는다 : 스트레칭 동영상을 시청하면서 몸의 이완 및 스트레칭수업 실시함 |
