| 후마네트교실 |
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| 작성일 2025-06-26작성자 ulsan조회수 21 |
     (울산캠퍼스 학장 나호원) - 강의명 : 백세건강문화교실 후마네트 - 강사명 : 김은숙 - 일 시 : 2025.6.24(화) 9:00~10:00 - 내 용 : 계절 인사나누기 워밍업 스텝 1 오른발 시작 오른발왼발 워밍업스텝2 왼발시작 왼발오른발 워밍업스텝3 오른발왼발 바뀌서 걷기 과제스텝2 한칸에 세걸음 걷기 오른발왼발오른발 왼발오른발왼발 과제스텝 응용1 첫발에 박수치기 오른발(짝)왼발오른발 왼발(짝)오른발왼발 과제스텝 응용2 아리랑 노래 부르면서 한칸에 세걸음 걷기 과제스텝 응용3 세번째 걸음에 박수치기 오른발 왼발 오른발(짝) 왼발 오른발 왼발(짝) 레크레이션 스텝 오른발왼발 오른발왼발 왼발오른발 왼발오른발 두칸이동하기 (꽃마차, 목포의눈물 노래와 함께) 양쪽 끝에서 두분이 마주보고 시작하기 |
