4월29일 기체조교실 |
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작성일 2019-04-29작성자 제주지부조회수 1,109 |
4월29일 월요일 11:00부터 기공체조교실이 이루어졌다. 20명의 회원들이 참여한 가운데 김정현강사에 의해 국학기공체조가 진행되었다. 가벼운 율동을 시작으로 흥을 돋구고 근육을 이완시킬 수 있는 쉬운 동작부터 천천히 진행하였다. 끝날 무렵 손을 따뜻하게 비벼서 눈 찜질을 하고 자신이 소중한 존재임을 스스로 느낄 수 있도록 하였다. |