5월27일 기공체조교실 |
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작성일 2019-05-29작성자 제주지부조회수 322 |
5월27일 월요일은 궂은 비날씨로 이동에 불편이 있는데도 30여명의 회원이 참여한 가운데 기체조 시간을 가졌다. 30여명이 참여한 가운데 율동을 통하여 서로간의 서먹함을 달래고 서로의 몸을 풀어주고 근육을 이완시키는 동작으로 진행되었다. 배꼽주위의 단전을 치면서 모두들 집중하는 모습은 정신적, 신체적 스트레스를 풀 수 있는 시간이었다. |