헤모글로빈탕[[과일탕] |
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작성일 2009-08-29작성자 이현창조회수 1,090 |
중한수술받은사람은오래 질병에 시달린 사람은피가 모자라기 십상이다
이때 부족한피를 보충해주는 영양식으로 헤모글로빈탕[과일탕]이 있다
곡식 과일 채소 견과류 등에는 주요한 철분을 비롯해 많은영양소가 있다 과일탕은 이들을재료로
하여 만든것으로 환자 건강인할것없이 매우 좋은 보혈양식이다
과일류:사과3개+배3개 +곶감3개 +귤3개
견과류[잣대추 은행 생땅콩]각1홉+밤10개 +호두10개
채소류:당근3개 무 반개 생강3개
곡식류:참깨1홉믹서에 곱게 간다
기타꿀한공기
짐통밑바닥에 무를납작히썰어 깔고 위에 재료를넣고 끓이면됟다
중환자경우 삶은것을 베보자기에 넣어 짜서 국물만한끼에 한대접씩 마시고 찌꺼기는 재탕해 마신다
건강한사람의 경우 삶은모든재료를버리지 말고 냉장고에 보관했다가 필요시 먹음된다 아침식사 대용으로 활용할수도 있다
http://cafe.daum.net/zxr5124
등업없이 준회원으로 비타민위대한밥상
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전4급지체장애인이고 10년악성뇌종양
환자입니다 다이어트음식도 많아여
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