| 단전호흡 |
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| 작성일 2009-09-22작성자 이현창조회수 867 |
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단전이란?보통배꼽아래 4~5센티쯤위치한 기해혈[하단전]를일컬으며 기[생체에너지]가모이는 장소로 설명된다
단전호흡은 복식호흡과 같이 아랫배로 하는호흡법에서 비슷 단전 부위 단생체에너지를작용시키는 호흡법이란차원서 전혀다른호흡법이다
또한단전호흡이 기를하단전에 축적하는과정 소위축기에 치중된호흡인한편기공이란 축적된기를 각경락으로 유통시키는행공법이 중심을이루는것으로 단전호흡은 그일부에 불과하단점에 차이가 있다
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