| 4월12일(수) 마음운영/마음새김 |
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| 작성일 2023-04-12작성자 jeju조회수 169 |
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보훈복지문화대학수업 (학장 배문화) o. 일시 : 4. 12(수) 10:00~11:50 o. 장소 : 5층강의실 o. 강좌 : 심리회복 / 마음운영(이세자 제주상담심리연소장) o. 내용 : 내마음 들여다보는 수업으로 "지금 나의 마음은 안녕한가?", "나의 스트레스 정도는?"을 주제로 스트레스 자가진단을 해보고 "마음챙김이란 무엇인가" 어떻게 "마음챙김"을 할 수 있는지에 대한 내용으로 마음챙김 명상을 진행하였음.
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