대한민국상이군경회

보훈복지문화대학 경북 캠퍼스 

 

일시 : 2023년 5월 3일(수) 10:00~12:00

장소 :칠곡군보훈회관 3층 회의실

1교시 프로그램 『일반교양 - 스트레스관리 "내가 웃어야 세상이 행복하다"』장정자 강사

                   행복충전을 위한 스트레스 관리로 내가 웃어야 세상이 행복하다 란 주제로 수업을 하며,

                   3고(병고, 고독고, 무위고)를 벗어나기 위해 일상생활에서 많이 웃고, 함께 즐길수 있는 취미를 가지고, 

                   긍정적인 마음가짐이 중요함을 강조함.

 2교시 프로그램 『일반교양 - 웃음치료 "웃으면 되지~"』김정애 강사 

                  가벼운 손유희와 함께 신나는 노래를 부르며 몸의 긴장을 풀어주고, 

                  웃으면 모든게 다 되지란 주제로 웃음의 중요성을 얘기하며 웃을수 있는 시간을 가지는 수 업을 진행.

수업을 마무리하며 간식과 중식을 제공하였습니다.