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6월12일 건강문화프로그램/기체조
작성일 2017-06-12작성자 제주지부조회수 294

  6월 12일 월요일 11:00-12:00까지 김정현강사에 의해 기체조 프로그램이 진행되었다. 노래에 맞추어 율동을 시작으로 라포를 형성한 후 매트에 앉아서 목, 어깨, 고관절을 풀어주는 운동을 하고 일어서서 다리근육을 강화하는 운동도 병행하였다.

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