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5월22일 건강문화프로그램 / 기체조
작성일 2017-05-22작성자 제주지부조회수 256

  5월 22일 월요일 11:00-12:00까지 기체조 / 김정현 강사에 의해 진행되었다. 내 나이가 어때서 노래에 맞추어 율동을 시작으로 점점 굳어져가는 근육을 이완시키는 운동법과 단전치기, 접시돌리기 등을 통하여 목근육, 허리근육을 풀 수 있는 방법을 익히며 즐거운 시간을 가졌다.

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