은빛행복요가 (지부장 배문화)
o. 일시 : 2023. 1. 12(목) 11:00-12:00
o. 장소 : 복지회관 5층강의실
o. 강좌 : 요가 / 김세례
o. 내용 : 평소 사용하지 않는 근육을 이완시키고 몸의 균형을 유지할 수 있는 자세,
복근을 키울수 있는 동작, 허리와 목의 유연성을 기를 수 있는 동작을 반복하였음.
